فروشگاه اینترنتی نفیس فایل

خرید، فروش و بازاریابی فایل های قابل دانلود. مرجع بزرگ دانلود پاورپوینت، جزوه درسی و انواع فایل های دانلودی

فروشگاه اینترنتی نفیس فایل

خرید، فروش و بازاریابی فایل های قابل دانلود. مرجع بزرگ دانلود پاورپوینت، جزوه درسی و انواع فایل های دانلودی

پاورپوینت آشنائی با اصول ومفاهیم علم تمرین


پاورپوینت-آشنائی-با-اصول-ومفاهیم-علم-تمرین
پاورپوینت آشنائی با اصول ومفاهیم علم تمرین
فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: pptx
AFFPAGECNTحجم فایل: 157AFFPRODUCTPRICE

بخشی از متن:
پاورپوینت آشنائی با اصول ومفاهیم علم تمرین
به تعداد 18 اسلاید قابل ویرایش
مناسب اساتید و ارائه دانشجویان

شامل مباحث زیر می باشد
اصل ویژگی تمرین
اصل تدریجی بودن تمرین
اصل تنوع تمرین
اصل تفاوتهای فردی
اصول گرم کردن و سرد کردن
بی تمرینی
آشنائی با مفهوم خستگی و بیش تمرینی
Tapering کاهش تدریجی تمرین(تعدیل تمرین)
قدرت ونحوه توسعه آن
فیزیولوژی تمرینات قدرتی
روش تعیین قدرت حداکثر
زمان بندی تمرینات قدرتی
سوال مربیان
چگونه تمرین کنیم که آسیب نزنیم؟
از چه شیوه های بهره گیری کنیم؟
سیستم درگیر انرژی کدام است؟
عضلات درگیر کدام است؟
کدام متغییر جسمانی بایستی تقویت شود؟

دانلود فایلپرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.